Алена Родионова

Алена Родионова

Йога являетсямоимбесконечнымисточником силы, энергии и вдохновения! Это мощный инструмент для работы с умом и сознанием через тело и дыхание.На своих практиках я учу осознанности, учу быть в моменте «здесь и сейчас» и переносить эти навыки в жизнь. Когда мы проживаем нашу жизнь осознанно, когда находимся в фокусе, тогда мы становимся по истине счастливыми!

Тренировки с инструктором

Безмятежный сон

20 - 30 мин.

Безмятежный сон

Расслабление
Соединение с собой

20 - 30 мин.

Соединение с собой

Расслабление
Приветствие Луне

20 - 30 мин.

Приветствие Луне

Расслабление