Алена Родионова
Йога являетсямоимбесконечнымисточником силы, энергии и вдохновения! Это мощный инструмент для работы с умом и сознанием через тело и дыхание.На своих практиках я учу осознанности, учу быть в моменте «здесь и сейчас» и переносить эти навыки в жизнь. Когда мы проживаем нашу жизнь осознанно, когда находимся в фокусе, тогда мы становимся по истине счастливыми!
Тренировки с инструктором
20 - 30 мин.
Безмятежный сон
Расслабление20 - 30 мин.
Соединение с собой
Расслабление20 - 30 мин.