Елена Архипова
Йога может быть отличной тренировкой для современного человека, давая ему здоровое, сильное и гибкое тело. Но начиная работу надфизическимтелом, мы неизбежно приходим к тому, что это меняет наше сознание и нашу жизнь. Когда-то это было потрясающим открытием для меня, теперьпредлагаю начать этот путь и тебе. Ия с удовольствием поделюсь своим опытом и знаниями и помогу сделать твою йогу безопаснойи интересной!
Тренировки с инструктором
10 - 20 мин.
Полезный комплекс для спины
Здоровая спина10 - 20 мин.
Снимаем напряжение в пояснице
Здоровая спина10 - 20 мин.
Мягкая динамика для поясницы
Здоровая спина10 - 20 мин.
Стабилизируем поясничный отдел
Здоровая спина10 - 20 мин.
Для шеи и грудного отдела позвоночника
Здоровая спина10 - 20 мин.
Вытяжение поясницы
Здоровая спина10 - 20 мин.