Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Огненная чакра

Расслабление
Медитация
Амрита Деви Каур

Длительность

ico 30+ минут

Уровень сложности

ico Для начинающих

Темп

ico Спокойный

Описание тренировки

На этом занятии мы поработаем с третьим энергетическим центром, который в нашем теле отвечает за силу, волю и пищеварение — это пупочная чакра Манипура. Первоэлемент этого центра — огонь. Когда чакра работает гармонично, в этом огне сжигаются все негативные эмоции, которые трансформируются в благостные качества — сострадание, любовь, щедрость и целеустремлённость. Человек с сильной Манипурой берет ответственность за свою жизнь — он осознанно идёт к своим целям, стремится вести здоровый образ жизни, постоянно узнаёт что-то новое и вместе с тем продвигается в духовном развитии. И на этой практике мы выполним упражнения, которые воздействуют на Манипуру, и активизируем ее качества — энтузиазм, оптимизм, честность, уверенность в своих силах и возможностях, а также решительность и спокойствие. Мы выполним технику охлаждающего дыхания Ситали, а затем дыхание огня в различных положениях тела. Вместе с этой практикой вы почувствуйте прилив жизненной энергии и укрепите иммунитет.

Бесплатно
ico 20-30 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление, Медитация
Бесплатно
ico 10-20 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление, Медитация
Бесплатно
ico до 10 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление
Бесплатно
ico до 10 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico
Гибкость, Расслабление
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico
Гибкость, Расслабление

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас