Энергия цигун

Антон

Инструктор

Печак Антон

Длительность

10 - 20 мин.

Сложность

Легкая

preview

Описание тренировки

На этом занятии мы выполним две простые, но очень полезные практики цигун.Если вы желаете познакомиться с цигун, понять, почувствовать и получить пользу, но не знаете, с чего начать, эти упражнения идеально подойдут вам.Практика цигун способна восстановить правильную работу нашей энергетики мы прочищаем энергетические каналы, улучшаем проходимость энергии по ним, что приводит к повышению жизненной силы, стабилизации работы как всего организма, так и психики. Тело тесно взаимосвязано с психикой. А от того, как работает наша энергетическая система, зависит состояние всего организма.Эти упражнения позволят вам углубить своё дыхание, а также лучше и по-новому прочувствовать своё тело.

Поделись тренировками