Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Энергия цигун

Расслабление
Антон Печак

Длительность

ico 10-20 минут

Уровень сложности

ico Для начинающих

Темп

ico Спокойный

Описание тренировки

На этом занятии мы выполним две простые, но очень полезные практики цигун. Если вы желаете познакомиться с цигун, понять, почувствовать и получить пользу, но не знаете, с чего начать, эти упражнения идеально подойдут вам. Практика цигун способна восстановить правильную работу нашей энергетики — мы прочищаем энергетические каналы, улучшаем проходимость энергии по ним, что приводит к повышению жизненной силы, стабилизации работы как всего организма, так и психики. Тело тесно взаимосвязано с психикой. А от того, как работает наша энергетическая система, зависит состояние всего организма. Эти упражнения позволят вам углубить своё дыхание, а также лучше и по-новому прочувствовать своё тело.

Бесплатно
ico 10-20 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление, Медитация
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление, Медитация
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico
Гибкость, Расслабление
Бесплатно
ico до 10 минут
ico
Расслабление, Медитация

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас