Извлекаем уроки

Описание тренировки

В предыдущих медитациях мы изучали своё тело и пространство, а также распознавали место пребывания стресса внутри тела. На этой практике мы будем учиться смотреть в источник стресса и распознавать то, о чем он сигнализирует для чего он пришёл, какие уроки он несёт с собой и к каким действиям мотивирует. И когда ты услышишь эти сигналы, ты будешь готов искренне поблагодарить стресс за уроки, отпустить его и с новым опытом двигаться дальше.