Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Пробуждающая медитация

Расслабление
Медитация
Александр Бабкин

Длительность

ico до 10 минут

Уровень сложности

ico Для начинающих
ico Для опытных

Темп

Описание тренировки

Утренняя медитация позволяет настроиться на предстоящий день, пробудить жизненную энергию и сфокусировать ум. В этой практике мы будем наполнять тело вниманием,  ощущать окружающее пространство через органы чувств и пробуждать энергию в каждой клеточке тела. Это поможет тебе прочувствовать связь со своим телом и окружающим миром, и подарит возможность проживать свой день в спокойствии и умиротворении. 

Бесплатно
ico 10-20 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление
Бесплатно
ico 10-20 минут
Гибкость, Расслабление
Бесплатно
ico 10-20 минут
Гибкость, Расслабление
Бесплатно
ico 10-20 минут
Гибкость, Расслабление
Бесплатно
ico 20-30 минут
Гибкость, Расслабление
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас