Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Активное утро

Будь в форме
Сила
Александра Вихорева

Длительность

ico 20-30 минут

Сложность

ico Легкая
ico Средняя

Темп

ico Активный

Описание тренировки

Чтобы твоя тренировка была еще более продуктивной, в этом занятии мы соединили статичные асаны йоги с динамичными фитнес упражнениями. Мы проработаем все основные группы мышц, особое внимание уделяя кору и мышцам рук. Выполняй эту тренировку в первой половине дня до первого приема пищи, и ты почувствуешь, как тело стало подтянутым и сильным. 

Бесплатно
ico 20-30 минут
ico Легкая
Первые шаги, Будь в форме
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico
Будь в форме, Сила
Бесплатно
ico 10-20 минут
ico
Будь в форме, Сила
Бесплатно
ico 10-20 минут
ico
Будь в форме, Сила
Бесплатно
ico 10-20 минут
Будь в форме, Гибкость
Бесплатно
ico 10-20 минут
ico
Будь в форме, Гибкость

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас