Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Красивый рельеф

Будь в форме
Сила
Александра Вихорева

Длительность

ico 20-30 минут

Уровень сложности

ico Для начинающих
ico Для опытных

Темп

ico Активный

Описание тренировки

Это активное занятие поможет тебе укрепить мышцы ног, ягодиц и пресса. Для этого мы выполним динамичные движения из йоги и фитнеса. Лучше всего выполнять эту практику утром — это поможет тебе проснуться, взбодриться и настроить организм на эффективное сжигание калорий. С этой практикой твоё тело приобретёт силу и красивые очертания. 

Бесплатно
ico 30+ минут
ico Для опытных
ico
Будь в форме, Сила, Гибкость
Бесплатно
ico 10-20 минут
ico Для начинающих
ico
Будь в форме
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico
Будь в форме, Сила
Бесплатно
ico 30+ минут
ico Для опытных
ico
Будь в форме, Гибкость
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico Для опытных
ico
Будь в форме, Гибкость
Бесплатно
ico 10-20 минут
ico
Будь в форме, Гибкость

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас