Красивый рельеф

Описание тренировки

Это активное занятие поможет тебе укрепить мышцы ног, ягодиц и пресса. Для этого мы выполним динамичные движения из йоги и фитнеса. Лучше всего выполнять эту практику утром это поможет тебе проснуться, взбодриться и настроить организм на эффективное сжигание калорий. С этой практикой твоё тело приобретёт силу и красивые очертания.