Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Красивый рельеф

Длительность

ico 20-30

Сложность

ico Средняя

Темп

Описание тренировки

Это активное занятие поможет тебе укрепить мышцы ног, ягодиц и пресса. Для этого мы выполним динамичные движения из йоги и фитнеса. Лучше всего выполнять эту практику утром — это поможет тебе проснуться, взбодриться и настроить организм на эффективное сжигание калорий. С этой практикой твоё тело приобретёт силу и красивые очертания. 

Бесплатно
ico 20-30
ico Эксперт
Будь в форме
Бесплатно
ico 20-30
ico Легкая
Будь в форме
Бесплатно
ico 30+
ico Легкая
Будь в форме
Бесплатно
ico 20-30
ico Эксперт
Будь в форме
Бесплатно
ico 30+
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Средняя
Будь в форме

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас