Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Оживляющие прогибы

Длительность

ico 10-20

Сложность

ico Средняя

Темп

Описание тренировки

В этой активной тренировке мы выполним статичные и динамичные асаны йоги с акцентом на прогибы. Такие положения тела раскрывают грудной отдел позвоночника, плечевые суставы, вытягивают мышцы спины и передней поверхности тела, дарят чувство легкости и расширения, наполняют тело живительной энергией. С этой практикой ты почувствуешь прилив сил и вдохновение!

Бесплатно
ico 30+
ico Эксперт
Будь в форме
Бесплатно
ico до 10
ico Легкая
Будь в форме
Бесплатно
ico 30+
ico Легкая
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 30+
ico Эксперт
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Будь в форме

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас