Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Солнечная энергия

Будь в форме
Сила
Гибкость
Александра Вихорева

Длительность

ico 30+ минут

Уровень сложности

ico Для начинающих
ico Для опытных

Темп

ico Активный

Описание тренировки

Наполнись солнечной энергией с этой активной пробуждающей тренировкой! В ней мы поработаем со всеми основными группами мышц тела: укрепим мышцы с помощью динамичных фитнес упражнений, а также выполним асаны для компенсации — вытяжения и расслабления мышц. С этими упражнениями твоё тело приобретёт красивые очертания, станет сильным и подтянутым. Практика подарит тебе заряд бодрости и прекрасное настроение на весь день!

Бесплатно
ico 10-20 минут
ico
Будь в форме, Гибкость
Бесплатно
ico 30+ минут
ico Для опытных
ico
Гибкость
Бесплатно
ico 30+ минут
ico
Гибкость, Расслабление
Бесплатно
ico 30+ минут
ico Для опытных
ico
Будь в форме, Гибкость
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico Для опытных
ico
Сила, Гибкость, Баланс
Бесплатно
ico до 10 минут
ico Для начинающих
ico
Гибкость, Баланс

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас