Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Соединение с собой

Гибкость
Расслабление
Алена Родионова

Длительность

ico 20-30 минут

Сложность

ico Легкая
ico Средняя

Темп

ico Спокойный

Описание тренировки

Позволь себе замедлиться и расслабиться вместе с этой успокаивающей и гармонизирующей практикой. Она поможет тебе наполнить своё тело вниманием и соединиться с собой. Успокоить нервную систему и подготовиться к наполняющему отдыхом сну. Отбрось все дела, расстели коврик, и наслаждайся каждым движением. 

Бесплатно
ico 10-20 минут
ico
Гибкость, Баланс
Бесплатно
ico 10-20 минут
ico
Гибкость, Расслабление
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico Средняя
ico
Будь в форме, Гибкость
Бесплатно
ico 10-20 минут
ico
Будь в форме, Гибкость
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico Легкая
Первые шаги, Будь в форме, Гибкость
Бесплатно
ico 30+ минут
ico Средняя
ico
Сила, Гибкость

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас