Огонь, кардио и сильные ноги

Описание тренировки

В этой функциональной тренировке мы будем работать по принципу Закрыть как можно быстрее. Три интенсивных раунда простых упражнений на выносливость и еще три бонусных круга на мышцы пресса. Будьте готовы к высокой кардио нагрузке и правильно рассчитывайте свои силы! Держите свой темп и переходите дальше вместе с инструктором. И не забудьте запастись водичкой и полотенцем!