Жаркая тренировка 4х4

Описание тренировки

Эта тренировка особенно понравится желающим скинуть лишний килограмм и прокачать свою выносливость. Будем работать по принципу EMOM - Чем быстрее выполнишь, тем больше отдохнешь. Вас ждут прыгающие выпады, отжимания, токапы и берпи. Не забудьте приготовить водичку и полотенце!