Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Жаркая тренировка 4х4

Будь в форме
Антон Андреев

Длительность

ico 30+

Сложность

ico Средняя

Темп

Описание тренировки

Эта тренировка особенно понравится желающим скинуть лишний килограмм и прокачать свою выносливость. Будем работать по принципу EMOM - «Чем быстрее выполнишь, тем больше отдохнешь». Вас ждут прыгающие выпады, отжимания, токапы и берпи. Не забудьте приготовить водичку и полотенце!

Бесплатно
ico 30+
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 20-30
ico Эксперт
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Будь в форме

Получи уникальные возможности прямо сейчас