Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Энергия силовых виньяс

Будь в форме
Антон Самсонов

Длительность

ico 20-30

Сложность

ico Эксперт

Темп

Описание тренировки

Зарядитесь энергией, практикуя эту последовательность утром или в течение дня! Мы будем выполнять достаточно много прогибов, раскрывая область сердца; компенсирующих наклонов сидя, связующих виньяс, а также сделаем несколько балансовых асан на руках. Всё это взбодрит ваше тело и поднимет настроение на весь день! В конце практики мы выполним расслаблящую дыхательную технику и конечно Шавасану. 

Бесплатно
ico 20-30
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 30+
ico Эксперт
Будь в форме
Бесплатно
ico 30+
ico Легкая
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 20-30
ico Эксперт
Будь в форме

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас