Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Бодрое утро

Длительность

ico 10-20 минут

Сложность

ico Легкая
ico Средняя

Темп

Описание тренировки

С этой утренней разминкой твоё тело наполнится энергией, зарядом бодрости и приятными ощущениями. Мы последовательно разомнем все тело, разогреем суставы и вытянем мышцы. Тебя ждут активные движения, чередующиеся со статичными положениями. Внимательно прислушивайся к своему телу и выполняй все движения с комфортной для себя амплитудой. 
После разминки ты ощутишь прилив сил, кристальную ясность ума и приобретёшь отличное настроение на весь день!

Бесплатно
ico 10-20 минут
ico
Будь в форме, Разминка
Бесплатно
ico 10-20 минут
Разминка
Бесплатно
ico 10-20 минут
Будь в форме, Разминка
Бесплатно
ico 10-20 минут
ico Легкая
ico
Будь в форме, Разминка
Бесплатно
ico до 10 минут
Будь в форме, Разминка

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас