Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Единение с собой

Расслабление и дыхание
Евгения Богаева

Длительность

ico 10-20

Сложность

ico Легкая

Темп

Описание тренировки

Эта практика поможет тебе гармонизировать внутреннее пространство и почувствовать единение с собой. Все движения этой последовательности мы будем выполнять в положении лёжа на спине. Благодаря расслабляющим асанам ты раскрепостишь область таза, вытянешь спину и погрузишься в медитативное состояние. Спокойное дыхание поможет тебе отпустить стресс, замедлиться и услышать себя. 

Бесплатно
ico до 10
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание

Получи уникальные возможности прямо сейчас