Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Мягкая разминка

Здоровое тело
Евгения Богаева

Длительность

ico до 10

Сложность

ico Легкая

Темп

Описание тренировки

Почувствуй прилив сил и заряд бодрости с этой разминкой, которая идеально подойдёт для начала дня. Также с неё хорошо начинать занятие йогой, чтобы твоя практика была максимально комфортной и безопасной. 
Мы мягко проработаем все суставы, разогреем и вытянем мышцы, а также подключим разогревающее дыхание удджай, которое позволит тебе стать сфокусированным и умиротворённым. 

Бесплатно
ico 20-30
ico Легкая
Здоровое тело
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Здоровое тело
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Здоровое тело
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Здоровое тело
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Здоровое тело
Бесплатно
ico 20-30
ico Легкая
Здоровое тело

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас