Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Тотальная легкость

Расслабление и дыхание
Евгения Богаева

Длительность

ico 10-20

Сложность

ico Легкая

Темп

Описание тренировки

Расслабь и раскрепости тело после длинного дня с помощью этой мягкой практикой. Ты почувствуешь легкость и тотальное расслабление, а также подготовишься к спокойному глубокому сну. Мы уделим особое внимание раскрытию грудного отдела позвоночника, увеличению подвижности тазобедренных и плечевых суставов и конечно вытянем все тело. 
Позволь себе отпустить все события дня, все дела, все заботы о будущем. Расстели коврик, и приступай к практике. 

Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 20-30
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас