Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Энергия крий

Расслабление и дыхание
Кристина Костина

Длительность

ico 20-30

Сложность

ico Легкая

Темп

Описание тренировки

Крийя-йога — эта мощная практика, основанная на динамичных движениях тела, дыхательных и медитативных техниках. Мы будем выполнять специальные упражнения — крийи, направленные на работу всех энергетических центров. Такие техники не только оздоравливают весь организм, укрепляют тело и силу воли, делают человека невероятно выносливым, они также позволяют развить интуицию и внимательность к происходящему. Пожалуйста, наблюдайте за своим состоянием во время выполнения крий, если необходимо, останавливайтесь, восстанавливайте дыхание, и только затем продолжайте. 

Бесплатно
ico до 10
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico до 10
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico до 10
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас