Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Энергия крий

Будь в форме
Гибкость
Расслабление
Кристина Костина

Длительность

ico 20-30 минут

Уровень сложности

ico Для начинающих

Темп

ico Активный

Описание тренировки

Крийя-йога — эта мощная практика, основанная на динамичных движениях тела, дыхательных и медитативных техниках. Мы будем выполнять специальные упражнения — крийи, направленные на работу всех энергетических центров. Такие техники не только оздоравливают весь организм, укрепляют тело и силу воли, делают человека невероятно выносливым, они также позволяют развить интуицию и внимательность к происходящему. Пожалуйста, наблюдайте за своим состоянием во время выполнения крий, если необходимо, останавливайтесь, восстанавливайте дыхание, и только затем продолжайте. 

Бесплатно
ico 10-20 минут
ico
Будь в форме, Сила
Бесплатно
ico 10-20 минут
ico Для начинающих
ico
Будь в форме
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico
Будь в форме, Сила
Бесплатно
ico 10-20 минут
ico Для начинающих
ico
Первые шаги, Будь в форме
Бесплатно
ico 30+ минут
ico Для начинающих
ico
Первые шаги, Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20 минут
ico Для начинающих
ico
Первые шаги, Будь в форме

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас