Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Откройся любви

Расслабление и дыхание
Кристина Костина

Длительность

ico 20-30

Сложность

ico Легкая

Темп

Описание тренировки

На этой практике мы будем раскрывать и расширять грудную клетку, освобождать мышцы груди и верхней части спины от зажимов. Будем учиться принимать ситуации, проживать их в спокойствии и отпускать ненужное. Чтобы стать сострадательными к себе и другим как на коврике, так и в жизни. Когда сердце открыто, все существование проявляется естественно и гармонично. Открывая сердце, мы сбрасываем груз собственных ограничений и запретов, и устанавливаем  связь с нашей внутренней силой. Мы трансформируемся изнутри. Почувствуйте с этой практикой внутреннюю опору. Позвольте вибрации любви и творчества озарить ваше сердце!

Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico до 10
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico до 10
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 20-30
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас