Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Откройся любви

Расслабление
Кристина Костина

Длительность

ico 20-30 минут

Уровень сложности

ico Для начинающих

Темп

ico Спокойный

Описание тренировки

На этой практике мы будем раскрывать и расширять грудную клетку, освобождать мышцы груди и верхней части спины от зажимов. Будем учиться принимать ситуации, проживать их в спокойствии и отпускать ненужное. Чтобы стать сострадательными к себе и другим как на коврике, так и в жизни. Когда сердце открыто, все существование проявляется естественно и гармонично. Открывая сердце, мы сбрасываем груз собственных ограничений и запретов, и устанавливаем  связь с нашей внутренней силой. Мы трансформируемся изнутри. Почувствуйте с этой практикой внутреннюю опору. Позвольте вибрации любви и творчества озарить ваше сердце!

Бесплатно
ico 20-30 минут
ico Для начинающих
ico
Будь в форме, Гибкость, Расслабление
Бесплатно
ico 30+ минут
ico Для опытных
ico
Расслабление
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico
Гибкость, Расслабление
Бесплатно
ico до 10 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление
Бесплатно
ico 30+ минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас