Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Принимаю и отпускаю

Расслабление и дыхание
Кристина Костина

Длительность

ico 10-20

Сложность

ico Легкая

Темп

Описание тренировки

Почувствуйте волны положительной энергии, дарящие вдохновение, и наполняющие все тело и разум, с медитативной практикой на принятие и отпускание. В этой бережной практике вы освободитесь от всего ненужного. Отпустите то, за что вам больше не нужно цепляться. И распахнёте сердце тому, к чему стремитесь. Откройтесь этому, наполняясь жизненной силой, наполняясь любовью по отношению к себе и окружающим вас. Начните излучать и распространять вокруг это ощущение мира и благополучия, которое вы обрели в себе. Вдох — принимаю. Выдох — отпускаю.

Бесплатно
ico 30+
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico до 10
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico до 10
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 20-30
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico до 10
ico Легкая
Расслабление и дыхание

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас