Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Принимаю и отпускаю

Расслабление
Медитация
Кристина Костина

Длительность

ico 10-20 минут

Уровень сложности

ico Для начинающих

Темп

ico Спокойный

Описание тренировки

Почувствуйте волны положительной энергии, дарящие вдохновение, и наполняющие все тело и разум, с медитативной практикой на принятие и отпускание. В этой бережной практике вы освободитесь от всего ненужного. Отпустите то, за что вам больше не нужно цепляться. И распахнёте сердце тому, к чему стремитесь. Откройтесь этому, наполняясь жизненной силой, наполняясь любовью по отношению к себе и окружающим вас. Начните излучать и распространять вокруг это ощущение мира и благополучия, которое вы обрели в себе. Вдох — принимаю. Выдох — отпускаю.

Бесплатно
ico до 10 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление
Бесплатно
ico 10-20 минут
ico
Расслабление, Медитация
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление, Медитация
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico
Будь в форме, Расслабление
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление
Бесплатно
ico 10-20 минут
ico
Гибкость, Расслабление

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас