Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Ловкость обезьяны

Будь в форме
Оксана Киреева

Длительность

ico 10-20

Сложность

ico Средняя

Темп

Описание тренировки

Продолжаем изучать основы Animal Flow. На этой тренировке мы разберем базовый элемент Ape (Обезьяна). Предварительно выполним несколько подводящих упражнений для раскрытия тазобедренных суставов.

*В этом занятии вам понадобится стена для практического выполнения элемента.

Бесплатно
ico 10-20
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 30+
ico Легкая
Будь в форме
Бесплатно
ico до 10
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 20-30
ico Эксперт
Будь в форме
Бесплатно
ico 20-30
ico Эксперт
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Средняя
Будь в форме

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас