Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Королевская осанка

Здоровое тело
Оксана Рогова

Длительность

ico 10-20

Сложность

ico Легкая

Темп

Описание тренировки

Благодаря этой последовательности упражнений из пилатеса и йоги, ты укрепишь основные группы мышц и вытянешь все тело. Особое внимание на занятии мы уделим удлинению позвоночника, проработке глубоких мышц спины и живота, и раскрытию грудной клетки. После тренировки ты почувствуешь прилив сил, а с регулярной практикой приобретёшь королевскую осанку. 

Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Здоровое тело
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Здоровое тело
Бесплатно
ico до 10
ico Легкая
Здоровое тело
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Здоровое тело
Бесплатно
ico 20-30
ico Легкая
Здоровое тело
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Здоровое тело

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас