Здоровое тело
Длительность
Сложность
Темп
Это занятие для тех, кто ведет сидячий образ жизни и испытывает дискомфорт и напряжение в области шеи. Будем расслаблять мышцы шеи и улучшать кровоток к головному мозгу, все можно выполнять не выходя из-за рабочего стола!
