Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Динамика Хатха-йоги

Гибкость и подвижность
Виктория Евсейчик

Длительность

ico 30+

Сложность

ico Средняя

Темп

Описание тренировки

С помощью этой динамичной практики Хатха-йоги мы детально проработаем все тело и наполним его энергией. Акцент сделаем на укрепление основных групп мышц и улучшение подвижности суставов. Мы выполним базовые асаны стоя, скручивания и прогибы. В конце практики немного подышим и расслабимся. А теперь, давайте приступим!

Бесплатно
ico 30+
ico Средняя
ico
Гибкость и подвижность
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Гибкость и подвижность
Бесплатно
ico до 10
ico Легкая
Гибкость и подвижность
Бесплатно
ico 30+
ico Средняя
Гибкость и подвижность
Бесплатно
ico 20-30
ico Легкая
Гибкость и подвижность
Бесплатно
ico 10-20
ico Средняя
Гибкость и подвижность

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас