Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Гармония с собой

Расслабление и дыхание
Виктория Вайс

Длительность

ico до 10

Сложность

ico Легкая

Темп

Описание тренировки

Мы познакомимся с крийей «Лягушка», которая зарядит энергией все тело. Регулярная практика делает бедра подтянутыми, ягодицы красивыми и округлыми, утончает талию, укрепляет суставы и связки, а также выравнивает гормональный баланс и повышает выносливость. Поднимает энергию из нижних центров к верхним. Отслеживайте своё состояние во время выполнения крийи. Делайте комфортное для вас количество раз. Это отличная практика, чтобы начать день!

Бесплатно
ico до 10
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 20-30
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico до 10
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico до 10
ico Легкая
Расслабление и дыхание
Бесплатно
ico до 10
ico Легкая
Расслабление и дыхание

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас