Это ознакомительное видео тренировки. Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы получить бесплатный доступ на 5 дней! Если вы уже зарегистрированы, войдите на сайт, используя логин и пароль

Гармония с собой

Расслабление
Виктория Вайс

Длительность

ico до 10 минут

Уровень сложности

ico Для начинающих

Темп

ico Активный

Описание тренировки

Мы познакомимся с крийей «Лягушка», которая зарядит энергией все тело. Регулярная практика делает бедра подтянутыми, ягодицы красивыми и округлыми, утончает талию, укрепляет суставы и связки, а также выравнивает гормональный баланс и повышает выносливость. Поднимает энергию из нижних центров к верхним. Отслеживайте своё состояние во время выполнения крийи. Делайте комфортное для вас количество раз. Это отличная практика, чтобы начать день!

Бесплатно
ico 30+ минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление, Медитация
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление
Бесплатно
ico 30+ минут
ico Для опытных
ico
Расслабление
Бесплатно
ico 10-20 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление
Бесплатно
ico 10-20 минут
ico Для начинающих
ico
Расслабление, Медитация
Бесплатно
ico 20-30 минут
ico
Гибкость, Расслабление

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас