Гармония с собой

Описание тренировки

Мы познакомимся с крийей Лягушка, которая зарядит энергией все тело. Регулярная практика делает бедра подтянутыми, ягодицы красивыми и округлыми, утончает талию, укрепляет суставы и связки, а также выравнивает гормональный баланс и повышает выносливость. Поднимает энергию из нижних центров к верхним. Отслеживайте своё состояние во время выполнения крийи. Делайте комфортное для вас количество раз.Это отличная практика, чтобы начать день!