Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Быстрое пробуждение

Будь в форме
Женя Ашина

Длительность

ico до 10

Сложность

ico Средняя

Темп

Описание тренировки

Как часто мы отказываем себе в практике из-за нехватки времени? Это занятие отлично подойдёт для того, чтобы быстро и эффективно привести все тело в тонус. Нас ждёт динамичный восьмиминутный комплекс. За это время мы укрепим и вытянем мышцы ног, выполним балансы, раскроем тазобедренные суставы, поработаем со спиной, а также укрепим мышцы живота. 

Бесплатно
ico 30+
ico Легкая
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico до 10
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Будь в форме

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас