Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

Практика Сурья Намаскар Б

Будь в форме
Женя Ашина

Длительность

ico до 10

Сложность

ico Легкая

Темп

Описание тренировки

Комплекс Приветствия Солнцу укрепит и вытянет все тело, наполнит тебя уверенностью и подарит чудесное настроение. На этом занятии мы выполним в активном темпе три круга Сурья Намаскар в варианте Б. Для начала рекомендуем ознакомиться с роликом, в котором подробно рассмотрена каждая асана этого комплекса — так тебе легче будет выполнять его в ритме дыхания. Занимайся на рассвете или после пробуждения. И уже после первой практики ты ощутишь прилив сил, воодушевление и заряд бодрости на весь день. 

Бесплатно
ico 10-20
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Легкая
Будь в форме
Бесплатно
ico 30+
ico Средняя
Будь в форме
Бесплатно
ico 30+
ico Эксперт
Будь в форме
Бесплатно
ico 20-30
ico Эксперт
Будь в форме
Бесплатно
ico 10-20
ico Средняя
Будь в форме

Тренируйся с нами 5 дней совершенно бесплатно

Получи уникальные возможности прямо сейчас